Tipstack till: Suvi Räsänen
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

- Att hästen spårar är faktiskt ovanligt. Och ofta är det ryttaren som omedvetet flyttar hästen.
Det säger hippologen, ridläraren och dressyrtränaren Suvi Räsänen. Med hennes övning får ryttaren en känsla för när hästen går med bakdelen ut från spåret, när den går med baken in från spåret och när hästen spårar. 
Ett vanligt fel är att man är på för mycket med innerskänkeln utan att möta upp med ytterskänkeln, vilket gör att hästen går på dubbla spår. 
- Problemet kan vara att så många ridlärare pratar om innerskänkel och yttertygel, men glömmer att nämna ytterskänkeln, säger Suvi. 
Se upp under övningen så att det är du som flyttar hästen medvetet. Hästens bakdel får inte bara "slira iväg".

Gör så här: 
Rid en åttvolt som skissen visar. Du kan rida i skritt eller trav, alternativt i galopp med enkla byten eller vanliga byten. 
På den slutna delen av volt A, flytta hästen undan innerskänkeln. På den slutna delen av volt B, rid med tagen bakdel.
När du rider undan för innerskänkeln - led in framdelen lite först och flytta sedan ut bakdelen, det är ett knep för att behålla böjningen. Ett vanligt fel är att ryttarna rider hästen för rak i den här övningen. 
När du rider med tagen bakdel, glöm inte innerskänkeln. Om du glömmer den finns risk att hästen minskar volten.
Observera att du måste byta varv ibland eftersom du gör olika rörelser i olika varv. Det är ju lätt att tro att man ändå byter varv när man går på åttvolt, men här måste du alltså aktivt spegelvända övningen då och då.